各学院（书院）、全体相关本科生：
为落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》要求，结合《河南工业大学关于全面加强和改进新时代学校体育工作行动方案》和《河南工业大学“阳光健康跑”实施办法》，现将本学期“阳光健康跑”实施事宜通知如下：
一、考核对象
全体大一、大二本科生。
二、考核时间
2025年9月15日至12月21日（第3周—第16周，共14周），每天6:00-22:30。最后一次截止上传跑步数据的时间为2025年12月21日晚22:30。
三、考核区域及方式
校区 | 打卡点设置 | 跑步要求 |
莲花街校区 | 田径场、图书馆等指定点位 | 按系统随机路线依次打卡 需连续完成所有点位打卡 |
嵩山路校区 | 教学楼、田径场等指定点位 |
四、考核标准
项目 | 男生标准 | 女生标准 |
单次有效距离 | ≥2000米 | ≥1500米 |
每公里配速范围 | 3-8分钟 | 3-9分钟 |
单次完成时限 | 6-16分钟 | 6-16分钟 |
每日有效记录上限 | 1次 | 1次 |
学期总公里数要求 | ≥80公里 | ≥60公里 |
五、成绩认定规则
（一）基础要求
学期累计完成≥40次（未达标者体育课平时成绩记0分）
（二）加分机制（总分不超过100分）
50次≤完成次数＜60次，体育课成绩+5分
完成次数≥60次，体育课成绩+10分
（三）特殊奖励
1.固定翻倍日：大一每月15日、大二每月16日6:00-8:30跑步，1次计2次。
2.随机奖励日：根据天气情况增设（提前3天在APP推送通知），奖励次数不占用每日上限。
六、违规处理
违规认定 | 首次处理 | 再次处理 |
替跑/被替跑 | 跑步次数清零 | 系统封号+平时成绩记0分+报校学工部、团委取消当年评先评优资格 |
使用代步工具/刷机 |
七、安全与注意事项
（一）运动规范
着运动服、运动鞋，跑步前需做热身运动
禁止饭后30分钟内、22:30后跑步
（二）地理围栏规则
必须在校园围栏内跑步，超出范围本次无效
八、应急处理
身体不适立即停止，拨打校医院急诊67756120或120
校内交通事故报警：67756110
体育学院
2025年9月8日
