文/陈晨    摄影/王晨旭    审校/吕化    审核/王放

5月18日，体育学院第二教研室举办“规范教学组织环节课程提质增效”专题教研活动，活动紧扣“健康第一”理念，围绕准备活动标准化、科学化、专项化开展深入研讨。教研室全体教师参加，活动由教研室主任陈晨主持。

首先，全体教师集中学习体育课安全与教学规范要求，明确准备活动在预防运动损伤、保障教学安全、提升课堂质量的关键作用。随后，在讲解示范展示环节，三位教师分别根据专项特点，系统讲解展示热身流程。武术课程教师王晨旭围绕正压腿、侧压腿、正踢腿等基础功法，讲解韧带拉伸要点与“三直一勾”技术规范，示范马步、弓步等步法转换，突出热身在技术定型、风险防控与习惯养成中的作用；排球课程教师张狄结合隔网对抗项目特征，展示行进间徒手操、移动步伐及拦网、扣球专项热身等模块化内容，以团队协同组织提升课堂凝聚力与身体协调性；匹克球课程教师陈晨立足新兴项目教学需求，构建动态拉伸、IYT专项拉伸与神经激活游戏一体化热身模式，通过特色练习增强课前准备的科学性、针对性与吸引力。

院长王放结合课堂教学准备部分指出，15分钟准备活动不只是身体热身预防运动损伤，更是要让学生在教师的带领下，全面做好大运动量前的身心准备唤醒精气神；既要调动学生的课堂状态与精神面貌，也要提振教师自身的教学风貌。体育教师应精神饱满、口令清晰、示范规范，以热情与感染力带动学生快速进入课堂状态，同时还要结合运动解剖学、运动生理学、运动训练学等理论知识，科学设计准备活动，向学生讲清动作原理、锻炼价值与文化内涵，让学生既掌握规范动作，又明白背后道理，真正理解准备活动意义，提升学习兴趣与课堂实效。

此次研讨会主题明确、内容务实、针对性强，进一步统一教学标准、提升教师专业能力。下一步，第二教研室将把规范课前准备活动纳入日常教学督查与质量监控，持续深化教学改革、细化教学环节，以规范促质量、以教研提水平，不断增强体育课程育人实效，助力学生全面发展。